Opas ensikertalaiselle
Uuden paikan kokeileminen voi joskus mietityttää. Halusimme koota yhteen asiat, joita moni ensikertalainen pohtii.
Ennen käyntiä
Sinun ei tarvitse valmistautua käyntiin erityisellä tavalla. Tule tavallisissa, mukavissa vaatteissa. Voit saapua hieman etuajassa, jotta ehdit hengähtää ennen oman aikasi alkua. Emme edellytä liikuntataustaa tai ymmärrystä anatomiasta.
Käynnin aikana
Aloitamme lyhyellä keskustelulla siitä, miltä kehossa tuntuu tänään. Kerromme, mitä tuleman pitää, ja tahti sovitetaan sinulle sopivaksi. Tavoitteenamme ei ole hoitaa lääketieteellisiä vaivoja, vaan tarjota lempeä, palautumista tukeva kokemus.
Vuorovaikutus ja mukavuus
Oman mukavuutesi varmistaminen on tärkeintä. Jos jokin asento tuntuu epämukavalta, voit ja sinun kannattaa sanoa siitä heti. Voit myös halutessasi olla täysin hiljaa ja vain nauttia rauhasta. Me kuuntelemme toiveitasi.
Käynnin jälkeen
Varaamme aikaa rauhalliseen siirtymään, jotta sinun ei tarvitse rynnätä heti ulos. Käynnin jälkeen keho saattaa tuntua rentoutuneelta tai hieman raskaalta, mikä on normaalia. Suosittelemme juomaan vettä ja viettämään loppupäivän mahdollisuuksien mukaan rauhallisesti.
Yhteydenotto
Jos sinulla herää kysymyksiä, voit vapaasti käyttää yhteydenottolomakettamme. Vastaamme mielellämme, jotta sinulla on levollinen olo saapuessasi.